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如何消除眼疲劳,方法很重要

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最后更新: 2021-05-04 02:23
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“眼睛是心灵的窗户”相信很多人都知道这句话,爱护眼睛、保护视力,相信大家都知道这其中的重要性。我们从小到大都被父母叮嘱过:看书、写字要要注意坐姿,看电视、电脑距离和时间要适当等等。所以我们从小就树立起保护视力的意识,都不愿早早地戴上眼镜。

但现在近视眼的人群数量越来越庞大,并逐渐向低龄化发展。专家预言预计到2020年,中国近视患病人口将超过7亿,这些人口如果组成一个国家,将成为世界第三人口大国,人口数量是美国的两倍。

但在保护视力的过程中,许多家长和同学们有一些认识上的误区,原以为这样做很正常,却使眼睛受到了伤害。那么,保护视力的常见误区有哪些呢?如何正确认识呢?

错误方法一:

眼疲劳保护视力就该滴眼药

有些学生和经常在电脑前工作的人,因为用眼过总是会出现眼镜干涩、酸疼等,这些都是眼疲劳现象。所以经常滴一些眼药水,据说可以缓解眼疲劳,预防近视眼。可眼药水用了一年,视力反而下降了,还因为眼药水使用不当得了角膜炎。

正确认识

对于许多眼病,眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而,许多人没有眼病也习惯经常点点儿眼药水,或者眼部不适、不经医生诊断就随便点眼药水。这都是不正确的习惯。缓解眼疲劳虽有一定作用,但不等于能保护视力、预防近视。因为有很多视力减退的情况是由其他眼病造成的,如果判断不准,一味使用护眼液或眼药水,反而会使眼病进一步恶化。

因为绝大多数眼药水除了其治疗成分外,还含有防腐成分。

而“加加明”电子气动护眼仪,气体分子 直接按摩眼球,带动眼部6条肌肉运动,极好改善眼睛微循环、增加供血供氧,减轻用眼压力。控制眼轴过快增长;使角膜趋于扁平化。

*其按摩的深度、广度、柔度,及深层次效果,其他方法做不到

错误方法二:

视力不好就一定要戴眼镜

有位同学在学校检查视力时,发现视力不好,于是家长就在眼镜店给孩子配一副眼镜;但后来到医院检查眼睛,一生发现他是假性近视,并不需要戴眼镜。

正确认识

事实上,并不是所有近视或视力不好的孩子都需要配眼镜,首先近视有真假之分。


假性近视是睫状肌痉挛,其调节能力缺乏所致。使用睫状肌麻痹眼药后可以缓解和消除。但必须抓住“黄金时间”,否则6个月内会发展成真性近视。

真性近视眼即,眼睛器官发生变化:眼球变长了。是由于先天和后天的因素而造成眼球前后径过长,平行光线进入眼内后,光影焦点落在视网膜前,视物模糊。主要原因是:1、长时间看近,眼疲劳积累,眼压增高,眼轴加长;2、学生生长发育眼球长大,眼轴会加长,近视会增加。较高眼压是眼轴延长的重要原因,眼轴长了是不可逆的。

患上真性近视,要配戴合适的眼镜。配合“加加明”电子气动护眼仪使用按摩。

如果不查明视力不好的原因,直接草率地配眼镜有可能耽误孩子视力矫正的时机。需要家长带着孩子到眼科医院进行专业的医学验光检查,以判断孩子近视的真假、程度和视力不好的原因等。

错误方法三:

检查眼睛时,能不散瞳就不散瞳,因为有副作用

家长担心孩子有近视眼,带孩子去眼科医院检查眼睛;但检查时需要点眼药水散瞳验光,家长却不愿意孩子散瞳,说这对孩子的眼睛有伤害,结果当天的检查也没做成。

正确认识

早在曾经的文章中便提到过:儿童眼部睫状肌具有很强的调节能力,不做散瞳就不会使睫状肌麻痹,真实的屈光度数可能被掩盖。通过散瞳不仅可以确诊屈光不正的类型,即近视、远视、散光,还可获得准确的屈光度数。

散瞳(睫状肌麻痹)是检查青少年眼睛屈光状态的重要检查步骤之一,散瞳一般是为了其后的检查做准备;散瞳验光就是将专用的睫状肌麻痹眼药水滴入眼睛,使眼睛的睫状肌完全麻痹,达到最放松状态,然后再进行验光,对眼睛没有任何损害。

仅有一小部分人(多为老年人)由于眼睛解剖特征异常,因散瞳导致高眼压,诱发闭角型青光眼发作。但儿童极少见到。

随着儿童的生长发育,近视屈光度数只会增加不会减少。青少年一般都是轴性近视,随着眼轴变长,近视度数逐渐增加,一般眼轴长度每增加1毫米,近视度数就会增加300度。成年后,由于眼轴长度不再增长,近视度数稳定在一定范围内。所以护眼一定要趁早,从孩子抓起。不要等!方法一定要用对,不要让眼睛总受罪!

【加加明电子气动护眼仪使用方法】

★未近视的学生,每天或隔天使用一次,感觉眼睛不舒服就可以用。


★刚近视的学生,每天使用2~3次(近视半年内,100度以下)如果眼睛视力恢复了,还需要长期坚持使用。


★已近视的学生,度数超过100度以上,为阻止延缓近视加深,需每天坚持用2~3次,每次20~30分钟。直至眼球发育成熟(18-22岁)


[可以放学用一次,睡觉时用两次(家长帮助重按一次)]


加加明:http://www.jjmcn.net/